Многие люди, имеющие частные дома, задумываются о строении бани или сауны. Что же предпочтительнее и в чем разница? И баня, и сауна – это место для проведения гигиенических процедур. Это помогает сбросить лишний вес, очистить организм от токсинов и шлаков. Однако в бане можно проявлять двигательную активность, лежать на полке, тогда как в сауне для этого слишком горячо и сухо. Отличие имеется и в сути самого строения. Баня, как правило, имеет всего две комнаты: парилку и раздевалку, а в сауне минимум три помещения: предбанник, парилка, душевая кабина или бассейн (иногда и то, и другое).
В этих местах разная температура. Температура воздуха в финской парилке может достигать невероятной отметки – 130 градусов, а баня – это комфортная температура до 70 градусов. Очень часто выбор зависит именно от этого критерия. Дело в том, что для сауны существуют противопоказания, людям, имеющим проблемы с сердцем лучше отказаться от этого удовольствие в пользу русского аналога. Замечательный и неотъемлемый атрибут бани – это веник. Дубовый используется для нагнетания пара, а березовый для приятного массажа тела. В сауне, учитывая температуру, применение веника не просто не желательно, а опасно, это грозит серьезными ожогами.
Такое действие крайне редко практикуется в России, но, тем не менее, сауну можно устроить даже в квартире, а не только в частном доме. Для нее необязательно возводить отдельное помещение, а с баней такой номер, конечно, не пройдет. Главный центр и основа бани или сауны – это печь и каменка. Именно за счет них помещение «работает». Самый популярный материал для строительства и бани, и сауны – дерево. Если есть такая возможность, то лучше использовать цельный брус. В таком случае процедуры станут максимально полезными и комфортными, а эксплуатация длительной. Чтобы баня прогревалась в кратчайшие сроки и не теряла тепло, необходимо позаботиться о качественной изоляции.
Если для сауны служат противопоказанием сердечно-сосудистые заболевания и астма, то противопоказания для бани – это туберкулез, повышенное кровяное давление, болезни Паркинсона и эпилепсия.
Баня – это русское заведение. В былые годы там происходили такие значимые события, как рождение ребенка, таинство крещения, различные обряды, гадания. Бытует мнение, что она до сих пор не растеряла своих волшебных, чудодейственных свойств. А если это неправда, то в любом случае это прекрасная возможность расслабиться и отдохнуть.
